「VPNってパソコンで使うものじゃないの？」と思っている方も多いかもしれませんが、今ではiPhoneでもVPNを使うのが当たり前になりつつあります。
特に、カフェや駅などでフリーWi-Fiを使う機会が多い方にとっては、VPNはセキュリティを守る必須アイテムといっても過言ではありません。
VPNを使うことで、通信が暗号化されるので、第三者に個人情報を盗まれるリスクを大きく減らすことができます。
また、VPNを通せば海外の動画配信サービスにアクセスしたり、日本のサービスを海外から使うといったことも可能に。
この記事では、iPhoneでVPNを使う方法や、おすすめのアプリ、よくあるトラブルの解決方法までわかりやすく解説していきます。
「VPNってなんだか難しそう…」という方も大丈夫！
iPhoneユーザー向けに、設定方法から選び方まで丁寧に紹介していくので、ぜひ最後まで読んでみてください。
- iPhoneでVPNに接続する方法
- iPhoneにおすすめのVPN5選
- VPN利用時の注意点
リクiPhoneユーザーの筆者がわかりやすく解説するよ！
| サービス名 | 月額料金 （長期契約時） | 通信速度 | 同時接続数 | 日本語対応 | 無料トライアル | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
 NordVPN | 約540円〜 | 超高速 | 6台 | 対応 | 30日間返金 | 速度とセキュリティのバランス◎ |
 Surfshark | 約350円〜 | 高速 | 無制限 | 対応 | 30日間返金 | コスパ最強＆無制限接続 |
 ExpressVPN | 約1,200円〜 | 超高速 | 5台 | 対応 | 30日間返金 | Lightwayプロトコルで超低遅延 |
 ProtonVPN | 無料〜約600円 | 中〜高速 | 10台 | 一部対応 | 無料プランあり | 無料で無制限データ使用OK |
 TunnelBear | 無料〜約500円 | 中速 | 5台 | 一部対応 | 無料プランあり | 初心者向けのやさしいUI |
iPhoneでVPNを設定する方法
iPhoneでVPNを使うには、大きく分けて2つの方法があります。
1つは、アプリを使って設定する方法。
もう1つは、iPhone本体の設定から手動で構成する方法です。
どちらも数分でできるので、まずは自分に合ったやり方をチェックしてみましょう。
① アプリを使った簡単設定
はじめてVPNを使う方におすすめなのが、専用のVPNアプリを使った設定方法です。
たとえば、NordVPNやSurfsharkなどの有名なVPNサービスは、App Storeからアプリをダウンロード→ログイン→ワンタップで接続という、とてもシンプルな流れで使えます。
今回は、実際にNordVPNを利用して設定の流れをお見せします。
まずはアプリをインストール
まずは以下のリンクからAppstoreに移動し、アプリをダウンロードしましょう。
アプリを開き、サーバーを選択
アプリを開くと、各国のサーバーがリストで表示されるので、接続したい国を選択しましょう。
日本もあります。
セキュリティ強化のために接続したい方は、日本を選択しましょう。
今回はアメリカのサーバーに接続します。
VPN構成の追加リクエストを許可する
国をタップするとこんな感じでVPN構成に許可してもいいですかとポップアップが出てくるので許可しましょう。
パスコードを入力
許可ボタンをタップするとパスコードの入力を求められるので入力したら、VPN構成への追加は完了です。
接続完了
接続が完了したら右上にVPNというマークが出てきます。
これが出ている時はVPNに接続されているということです。
接続解除もアプリから
接続を解除もしくは、一時停止したいときは、画像のボタンをタップすればOKです。
② 手動でのVPN設定方法
一部のVPNサービスでは、アプリを使わずにiPhoneの標準設定で構成することもできます。
手動でVPNを設定する流れは以下の通り。
- iPhoneの「設定」アプリを開く
- 「一般」→「VPNとデバイス管理」→「VPN」を選択
- 「VPN構成を追加」をタップ
- 接続方式（IKEv2、IPSec、L2TPなど）を選ぶ
- 必要な情報（説明・サーバー・アカウント・パスワード・リモートIDなど）を入力
- 「完了」をタップすれば設定完了！
VPNから提供された情報を元に入力する必要があるため、中〜上級者向けの方法です。
ただし、アプリがないサービスを使いたいときや、細かく設定したいときには便利です。
iPhoneにおすすめのVPNアプリ5選【2025年版】
ここからは、iPhoneで使いやすく、信頼性の高いVPNアプリを5つ厳選してご紹介します。
「どれを選べばいいのか分からない」という方でも大丈夫。
それぞれのVPNアプリの特徴や、iPhoneとの相性、使いやすさをわかりやすく解説していきます。
1. NordVPN｜高速で安定した接続と強力なセキュリティ
- 通信速度
-
超高速（平均300〜500Mbps）
- 同時接続台数
-
高速（平均300Mbps前後）
- 日本語対応
-
◯（アプリ・サポート対応）
- 無料トライアル
-
無料トライアル：なし（30日間返金保証あり）
- 月額料金
-
約540円〜（長期契約）
※価格は時期によって異なります。
iPhoneでVPNを使うなら、まず選択肢に入れておきたいのがNordVPN（ノードVPN）です。
世界60か国以上に5,800台以上のサーバーを展開しており、通信速度・安定性・セキュリティの三拍子がそろった定番VPNです。
iPhoneアプリは直感的なデザインで、使い方もとてもシンプル。
アプリを開いてワンタップで接続できるので、VPNがはじめての方でも迷わず使い始められます。
また、暗号化は軍用レベルのAES-256ビットを採用し、ノーログポリシー（利用履歴を保存しない）も明記。
セキュリティを重視する人にもぴったりです。
さらに、Siriショートカットや自動接続など、iPhoneとの相性もバッチリ。
動画視聴や外出先のWi-Fiでも安定して使えるため、オールラウンドに活躍してくれます。
- まずは失敗しない定番VPNを選びたい
- 速度もセキュリティも妥協したくない
2. Surfshark｜無制限の同時接続と圧倒的コスパ
- 通信速度
-
高速（平均280〜350Mbps）
- 同時接続台数
-
無制限
- 日本語対応
-
◯（アプリ対応）
- 無料トライアル
-
なし（30日間返金保証あり）
- 月額料金
-
約350円〜（長期契約）
※価格は時期によって異なります。
Surfshark（サーフシャーク）は、「コスパ重視でしっかり使えるVPNを探している」という方にぴったりのサービスです。
月額料金が約350円〜と非常にリーズナブルでありながら、通信速度・セキュリティ・使いやすさすべてが高水準。
最大の特長は、同時接続が無制限な点。
1つのアカウントでiPhone、iPad、PCなど、家族全員で使ってもOKなのは嬉しいポイントです。
アプリはシンプルかつ直感的で、初めてVPNを使う方でも迷うことなく設定できます。
広告ブロック機能やマルチホップ（2重VPN）などの便利機能も搭載されています。
iPhoneとも相性が良く、バックグラウンドでも安定して動作。
ストリーミングやゲーム用途でも使える、コスパ最強クラスのVPNです。
- なるべく安く使いたい
- 複数デバイスで同時に使いたい
- 初心者でも迷わず始めたい
3. ExpressVPN｜抜群の安定感とスピードでワンランク上の使い心地
- 通信速度
-
超高速（平均350〜500Mbps）
- 同時接続台数
-
5台
- 日本語対応
-
◯（アプリ・サポート対応）
- 無料トライアル
-
なし（30日間返金保証あり）
- 月額料金
-
約720円〜（長期契約）
※価格は時期によって異なります。
ExpressVPN（エクスプレスVPN）は、とにかく速さと安定性にこだわりたい人向けのプレミアムVPNです。
iPhoneアプリは非常にスムーズで、接続スピードは業界トップクラス。
独自のプロトコル「Lightway」は、通常のVPNよりも素早く、安定して接続できるように設計されています。
UIも洗練されていて、ワンタップで接続できるのはもちろん、接続先の国を一覧から直感的に選べるなど、操作性も抜群です。
セキュリティ面も一切の妥協がなく、ノーログポリシーやAES-256ビット暗号化といった高水準の技術を採用。
VPN初心者から上級者まで、幅広いユーザーから信頼されています。
唯一の難点は、やや料金が高めな点。
ですが、「価格より性能を重視したい」「とにかくストレスなくVPNを使いたい」という方にはぴったりです。
ExpressVPN以外でおすすめの高速VPNもまとめています。ぜひ併せて読んでみてください。
- 速度と安定性を最重視したい
- 少し高くてもプレミアムな使い心地を求めたい
4. ProtonVPN｜無料でも使える！プライバシー重視の安心設計
- 通信速度
-
中〜高速（無料プランはやや遅い）
- 同時接続台数
-
最大10台（有料プラン）
- 日本語対応
-
△（一部対応）
- 無料トライアル
-
◯（無料プランあり／無制限通信）
- 月額料金
-
無料〜約600円（プランによる）
※価格は時期によって異なります。
ProtonVPN（プロトンVPN）は、スイスのProton社が提供するプライバシー重視型のVPNサービスです。
最大の特徴は、無料プランでもデータ通信が無制限なこと。
「とりあえず試してみたい」「ちょっとだけVPNを使いたい」という方にも使いやすいサービスです。
しかも、無料でも通信がそこまで遅くなく、iPhoneアプリもシンプルで使いやすいデザイン。
設定も簡単なので、VPN初心者でもすぐに導入できます。
もちろん有料プランにすれば、より高速なサーバーや、Secure Core（2段階接続）などの高度な機能も利用可能。
ノーログポリシー・オープンソースアプリ・外部監査といった信頼性の高い運営体制も魅力です。
日本語対応は一部のみですが、英語に抵抗がなければコスパとセキュリティを両立した非常に良質なVPNと言えるでしょう。
- 無料でしっかり使えるVPNが欲しい
- プライバシーを何より重視したい
5. TunnelBear｜かわいくて使いやすい！初心者向けVPNアプリ
- 通信速度
-
中速
- 同時接続台数
-
5台
- 日本語対応
-
△（一部対応）
- 無料トライアル
-
◯（無料プラン：500MB/月）
- 月額料金
-
無料〜約500円（プランによる）
※価格は時期によって異なります。
TunnelBear（トンネルベア）は、はじめてVPNを使う人にやさしい設計が魅力のVPNサービスです。
アプリを開くと、地図上にクマが出てくるユニークなインターフェースで、VPNの接続状況やサーバーの場所が一目でわかる、視覚的にとてもわかりやすいデザインになっています。
操作も直感的で、国を選んでワンタップするだけで接続完了。
複雑な設定などは不要なので、「VPNってむずかしそう…」と感じている人にもぴったりです。
無料プランでは月500MBまで利用可能なので、ちょっと試してみたいときにも便利。
有料プランにすればデータ上限がなくなり、複数デバイスにも対応できます。
日本語にも対応しているので、英語が苦手な方でも安心して使えるのも嬉しいポイントです。
- VPNをはじめて使う
- まずは無料で試してみたい
VPN接続時によくあるトラブルと対処法
iPhoneでVPNを使っていると、「接続できない」「ネットに繋がらない」といったトラブルが起こることがあります。
よくあるトラブルと解決方法を紹介します。
突然の不具合が起きても慌てず、順番に試してみてください。
1. VPNに接続できないときの対処法
VPNに繋がらないという際には、以下の方法を試してみてください。
- iPhoneを再起動する
-
一時的な不具合であれば、再起動で解消されることがよくあります。
- VPNアプリをアップデートする
-
古いバージョンのアプリは不具合が起きやすいので、App Storeで最新に更新しましょう。
- Wi-Fiやモバイル通信を一度オフ→オン
-
ネットワークの切り替えで正常につながることがあります。
- VPN構成を削除して再設定
-
「設定」→「一般」→「VPNとデバイス管理」からVPN構成を削除し、再インストールしてみましょう。
繋がらないときのほとんどは上記が原因なので、まずは試してみてください。
2. VPN接続後にネットに繋がらないときの対処法
次にVPNには接続できたけど、ネットに繋がらないという場合の対処法を紹介します。
- DNS設定を確認する
-
一部のVPNでは、カスタムDNSに変更することで通信が安定する場合があります。
- プロトコルを変更してみる
-
VPNアプリの設定内で「WireGuard」や「IKEv2」など、別の通信方式に切り替えると改善することがあります。
- 別のVPNサーバーに切り替える
-
特定のサーバーが混雑している場合、別の国や地域のサーバーに変更すると接続がスムーズになります。
3. 無料VPNで制限に引っかかっている場合も
無料VPNを使っていると、月間データ容量の上限に達してしまい、接続できなくなるケースがあります。
その場合は有料プランへの切り替えか、他のVPNアプリへの乗り換えを検討しましょう。
完全無料なのに無制限で利用できるVPNも以下の記事で紹介しているので、興味のある方はチェックしてみてください。
iPhoneのVPNに関するよくある質問
ここでは、iPhoneユーザーがVPNを使うときによくある疑問にQ&A形式でお答えします。
「これから使ってみたい」という方は、ぜひ参考にしてみてください。
iPhoneでも本当にVPNは必要？
フリーWi-Fiをよく使う方や、海外のサービスを利用したい方には必要でしょう。
VPNを使えば、通信が暗号化されるため、個人情報を守ることができます。
無料VPNだけで十分？
一部の無料VPNでも使えないことはありませんが、速度制限・接続不安定・セキュリティ面の不安があります。
ストレスなく使いたいなら、有料VPNを選んだ方が安心です。
VPNを使うとバッテリーが減るって本当？
若干のバッテリー消費はありますが、日常的な使用で気になるほどではありません。
接続しっぱなしではなく、必要なときだけONにすることで節電もできます。
VPNに接続中でも、App StoreやLINEは普通に使える？
基本的には問題なく使えます。
ただし、接続先の国によっては一部のアプリで不具合が出る場合もあります。
接続先を日本や近隣の国にすれば安定して使えます。
一度VPNを設定したら、毎回アプリを開かないとダメ？
アプリの「自動接続」機能や「信頼できるWi-Fi除外設定」を活用すれば、意識せずに使えます。
NordVPNやSurfsharkなどは、バックグラウンドでもしっかり動作してくれます。
自分に合ったVPNを選ぼう！
今回は、iPhoneでVPNを使う方法からおすすめアプリ、トラブル対処法まで詳しくご紹介してきました。
「VPNってなんだか難しそう…」と感じていた方も、実はアプリを入れてワンタップで接続するだけという手軽さに驚かれたのではないでしょうか。
セキュリティの強化はもちろん、海外コンテンツの視聴、フリーWi-Fiの安全利用、匿名性の確保など、VPNにはさまざまなメリットがあります。
今回紹介した5つのVPNアプリはどれもiPhoneと相性が良く、初心者でも使いやすいものばかり。
あなたの使い方や重視したいポイントに合わせて、最適なVPNを選んでみてください。
まずは無料トライアルから始めて、自分のスタイルに合うVPNを見つけていきましょう！
